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現代醫學研究發現，40歲開始卵巢雌激素開始下降，皮膚彈性變差，骨質開始疏鬆，40歲不是一枝花，而是邁入衰老的關鍵。


　醫師呼籲，女性千萬別等到有停經的徵象才開始調理，40歲開始調養，是延緩衰老的保養關鍵期。


　台北市中醫師公會監事林彥君醫師指出，女性45歲左右卵巢重量大約是青春期的一半，婦女平均是在50歲左右停經，但身體好壞差異相當大，有的人不到40歲就停經，也有人到60歲才停經，這就是要靠平時對身體的保養。


　婦女常在停經前，有經期不規則，或月經量過多，臉潮熱、盜汗、胸悶、心悸、焦慮、沮喪、憂鬱、睡眠障礙、虛煩不安等現象。 ..

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