广告广告
  加入我的最爱 设为首页 风格修改
首页 首尾
 手机版   订阅   地图  繁体 
您是第 2128 个阅读者
 
发表文章 发表投票 回覆文章
  可列印版   加为IE收藏   收藏主题   上一主题 | 下一主题   
jef 会员卡
个人文章 个人相簿 个人日记 个人地图
社区建设奖
路人甲
级别: 路人甲 该用户目前不上站
推文 x43 鲜花 x497
分享: 转寄此文章 Facebook Plurk Twitter 复制连结到剪贴簿 转换为繁体 转换为简体 载入图片
推文 x0
[健康] 英国研究:抗拒巧克力可能让你吃更多
【来源出处】 http://udn.com/NEWS/WORL...4432.shtml

【中央社╱台北二十二日电】 2007.10.22 10:29 pm
 
对于渴望减肥的人来说,完全禁吃巧克力似乎是普通常识。据英国「每日邮报」报导,但完全断绝对巧克力的欲念,实际上可能让你变得更肥。

心理学家发现,凡企图完全不想巧克力的人,比自由享用者,实际吃进的巧克力数量多了将近五成。

心理学家表示,这或许能解释为什么部分女性越减越肥,或发展成暴食症倾向。

领导这项独立研究的英国赫特福德郡大学心理学家厄斯金说:「采取回避似乎完全事与愿违。」

他说:「我们发现,如果企图完全不去想巧克力,似乎会让你吃更多巧克力。换句话说,想吃巧克力不危险,试图不去想巧克力才危险。」

厄斯金博士以「行为反弹」称呼这种现象。他针对一百三十四名大学生进行名为「抗拒可能无用」的研究,结果刊登在科学期刊「食欲」。

每位受测者选择他们喜欢的巧克力前,必须压抑或表达想吃巧克力的想法,时间五分钟。

研究人员不纪录他们爱吃哪种巧克力,而是密切观察他们吃进的巧克力有多少。

结果发现,试图压抑渴望的女性平均吃了八片巧克力,而表达对巧克力渴望者只吃了五片。

研究也显示男人比较不会出现反弹效应,仅在被要求表达对巧克力感受时,吃进更多巧克力。

【2007/10/22 中央社】



【心得感想】

照这么说,过分抑制食欲并不是很好的减重方式喽!身体也会反弹抗议呢!真有趣!



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾 | Posted:2007-10-23 00:31 |
恩典 手机
个人文章 个人相簿 个人日记 个人地图
创作大师奖
小有名气
级别: 小有名气 该用户目前不上站
推文 x40 鲜花 x314
分享: 转寄此文章 Facebook Plurk Twitter 复制连结到剪贴簿 转换为繁体 转换为简体 载入图片

最爱吃巧克力了 不吃很难


                   
献花 x0 回到顶端 [1 楼] From:台湾 | Posted:2007-12-21 03:19 |

首页  发表文章 发表投票 回覆文章
Powered by PHPWind v1.3.6
Copyright © 2003-04 PHPWind
Processed in 0.053863 second(s),query:16 Gzip disabled
本站由 瀛睿律师事务所 担任常年法律顾问 | 免责声明 | 本网站已依台湾网站内容分级规定处理 | 连络我们 | 访客留言