方法有好幾種。

第一、老時代法，吃白飯配醬油或豬油。

第二、營養法，飯煮好後，打顆蛋到飯上，快速攪拌即可。

好家伙   連豬油拌飯都出籠了
那真是很好吃啊
可惜膽固醇高了一點

想要便宜 偷偷告訴你 到朋友家打秋風  
嘿嘿 不用花錢喔 伴手是兩串蕉 只要靠三吋不爛之舌 照樣很愈快

不然開罐醬瓜   加上罐頭肉醬   也是可以苦中作樂啊

義大利餅 ( 像大水餃 但 他是乾的 可以放你喜歡吃的料   再加一點起司   超讚 )

自己做   好吃便宜 又衛生

我喜歡吃稀飯
把一碗白飯+海鮮+薑絲+蔥花=海鮮粥
        白飯+絞肉+皮蛋+蔥花=皮蛋瘦肉粥

這用一般3人份小電鍋就可以做
小電鍋也可以燉一些補品
單身外宿最合適了

大同電鍋很好用阿..
一手用力壓蒸飯的鍵..電鍋裡鋪張錫箔紙..可以當烤箱使用..
不鋪錫箔紙的時候..也可以當炒菜鍋使用喔..
我住宿舍的時候也都是自己做飯來吃..

電鍋內清洗乾淨後..嚓乾..倒入少許油..加入切絲的洋蔥拌炒後..放入冷凍的火鍋肉片剪成段一起拌炒..
炒熟後加入醬油和糖..
再淋在飯上就是日式井飯了..

假設有大同電鍋,
小內鍋1：把米和三色豆(紅蘿蔔、碗豆、玉米)一起放入電鍋,
小內鍋2：水+調味料+蛋或青菜或餃類或肉類或魚類,放在小內鍋1上面,
外鍋多放點水,一按下去等煮好後就是營養又便宜的一餐了~
註:米可以買高鈣型的,會更有營養喔~

其實白米飯要好吃，電鍋很重要呢！

我家用的是買大電哭送的電鍋不管買多貴的米（如池上）來煮都變成很難吃，不是太軟就是太硬。但我媽

家是用象印電鍋就是所謂的黑金鋼，什麼米煮多是超好吃又Q又香。

另外不知道你曉不曉得日本有一種類似三島香鬆的粉，只有加了去白飯就變得很讚喔再加上一點日本醬油就可以吃上好幾碗。

台灣百貨公司超市買得到不會太貴。