StephenLai
   
 
 ★☆☆★
|
分享:
x0
|
郑慧文，美国加州大学药学博士
天旋地转、头晕眼花？恋爱的感觉，让人甜蜜蜜。但是对某些人来说，这可是噩梦的开端。有一种叫做「眩晕症」的状况，不但让病人天旋地转，而且还让他们晕到恶心呕吐，根本就无法起床活动。
想想看，偶尔作一趟云霄飞车是挺有趣的，但若一整天都坐在云霄飞车上，那该是多难受呀！这就是眩晕症病人的痛苦遭遇。要如何治疗眩晕症呢？医师只能让病人「静卧休息」，实在是吐得乱七八糟或晕得恶心难受的时候，才能够急救给予止住晕眩的药物。所以大部分的眩晕症病人，只好认命地躺…躺…躺…，躺到不再晕眩为止。
为什么医师不帮忙治好眩晕症呢？这是因为，引起讯晕的原因实在太多了，需要完整的健康检查，甚至还要来个神经功能或电脑断层检查，才能找出真正的原因。
更令人泄气的是，即使找到真正的病因，也不保证能够完全治愈。因为眩晕是由视觉、人体本身的感觉系统、及脑部前庭部位功能所掌控；眼睛、耳朵、神经、病菌感染…等等环节若有一个出错，就会导致眩晕症的出现。因此眩晕症的治疗，并非一般人所想像地那么容易。
但是最新的研究却「神奇」地发现，只要利用简单的动作，眩晕症患者就可以摆脱天旋地转的困扰。「神经医学」期刊的最新研究报告指出，「良性阵发性位置性眩晕患者（benign paroxysmal positional vertigo）」若是能够依照医师指示，在家里运动，就可以治疗眩晕问题。
「良性阵发性位置性眩晕症」这是一种因为耳石脱落、漂浮于三半规管内，因而刺激三半规管神经接受器所导致的眩晕问题。统计显示，每十万人中，就有64人是「良性阵发性位置性眩晕症」患者。50岁以上中年人最容易罹患此病，而女性罹病风险是男性的二倍。
从临床上来看，这种病人可以藉由吃药来减轻不适，但是没有治疗的患者，也可以在半年内痊愈。因此医师也会建议不想吃药的病人，在转动头部的时候，要慢慢地转动至侧边，就可减少不舒服的晕眩症状。
由于某些姿势可以加速排除脱落的耳石，因此医师或治疗师可以教导病人学着执行这些姿势。德国研究人员针对70名良性阵发性位置性眩晕症患者进行实验。这些患者的平均年龄为60岁，其中60人为女性。当病人学会医师教导的姿势后，在为期八周的实验中，每天在家里做三次实验，直到眩晕症状停止至少24小时为止。
二种不同的运动都可以在一周内改善眩晕症状。改良式E疗程（modified Epley’s procedure）可让95%实验者完全治愈。改良式S疗程（modified Semont maneuver）可让58%实验者完全治愈。
【方法一】
坐在床沿。
坐好后，将头缓慢地转至侧边。保持此姿势30秒。
维持头部姿势，然后缓慢地往侧边躺下去。躺下后，保持此姿势30秒。
缓慢地起身。
录影带可直接在此位置下载观赏：
http://www.neurology.org./content/vol63/i...150/DC1/Video1.avi
【方法二】
坐在床尾。
坐好后，将头缓慢地转至侧边。保持此姿势30秒。
维持头部姿势，然后缓慢地往侧边躺下去。躺下后，保持此姿势30秒。
缓慢地翻身至另一侧。保持此姿势30秒。
缓慢地起身。
录影带可直接在此位置下载观赏：
http://www.neurology.org./content/vol63/i...150/DC1/Video2.avi
研究人员建议，眩晕患者应该先求诊治疗，让医师找出眩晕的原因，才不讳言物治疗时机。而与本研究同时发表的评论也指出，让医师检查，是治疗眩晕的主要原则。然而更重要的是，若医师能够确认病人为良性阵发性位置性眩晕症患者，就可以利用本研究所使用的运动方法，以减轻或改善眩晕的不适症状。
再次提醒您，引起眩晕的原因很多，因此务必要请医师检查，才能够找出真正病因。眩晕的时候，可以请耳鼻喉科及神经内科医师进行初步检查，若患者有慢性病问题，也要告知医师，才能帮助医师尽速找出真正的问题所在。
|
