十种运动瘦身原则
爱美的你，在节食之余，是否也想要来点小运动，向自己体内扰人的脂肪说「bye bye」呢？想要瘦身的你，究竟要如何做，才能做到最好呢！其实只要把握住以下几点原则，对自己严苛一点，相信瘦下来的目标不是梦。

一、多做伸展操：利用肌肉的伸展产生运动量。
二、坐着也可以运动：在搭乘公车或 ..

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