是不是常听说，办公桌坐久了臀部会变大！没错长期保持同一个姿势，加上缺乏运动，会让大部分没消耗的酯肪集中在臀部，久而久之臀部就会产生下垂的症状。爱美的你，会接受矫好的身材中出现臀部下垂的缺点吗？绝对不能接受是吗，那这个方式提供给您参考。
　 在中医的穴道按摩中，有提到如何消除臀部的赘肉方法。在两片臀部的最高点中央，有一个穴道称之为「承扶」，利用手指按住这地方往下押，在按摩过程中一定要碰触到骨头，这样子刺激臀部后，可以防止臀部赘肉再增加，如果已经有下垂现象的话也会稍有改善。

　　当然做这按摩时，切记要两手同时并用，配合呼吸，脚也不可以闲着；双脚微微张开，脚跟离地，只剩脚尖着地，这样每天持续约五分钟，不仅可以消除臀部赘肉，还可以使腿变细喔！