拍打減肥法
氣血通暢瘦一圈

夏季要來了，而迷你裙又大行其道，要用什麼方法才能減去身上的贅肉，展現勻稱好身材呢？順氣專家林蓓莉介紹拍打減肥法，可藉由順氣方法，拍打想瘦部位，就能促進新陳代謝，排除體內毒素，達到雕塑身材曲線效果哦！
報導╱羅雅千　


開始減肥
順氣專家林蓓莉表示，人體體內毒素未排出，身體就會堆積毒素，新陳代謝會變不好，拍打手臂、腰腹、臀部、大腿及小腿等部位，可促進血液循環，達到塑身效果。針對自己想要瘦的部位，每天做拍打減肥法，手勁力道和方向要正確，不用拍打到紅腫，就能看到成效。




消蝴蝶袖
材料
將10c.c.的高梁酒和30c.c.的自來水混合攪拌後，倒入容器中。
Step１
首先將脫脂棉花沾取高梁酒和水混合的液體後，用1手放置另1手上手臂，再順著45度方向稍微用些力氣擦拭至手肘。
Step2
再用1手大姆指、食指和中指，放置另1手上手臂，再順著45度方向，輕輕抓拿至下手臂。左右交替重覆以上動作約150下。
Step3
然後再用1手放置另1手肩關節處後，由上往下來回拍打至手肘，左右交替重覆以上動作約150下。功效 活化末稍神經，排除毒素，雕塑手臂線條，及改善肩頸酸痛。 ..

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