青春健康本是一種無法替代的美，再多的化妝品也掩不住皺紋與病態。其實，衰老並不可怕，很多人只是不能忍受過早衰老而導致容顏憔悴。30歲的女人開始遭遇歲月無情帶來的尷尬。
30歲是人生、事業的關鍵時期，也是預防衰老的關鍵時期。

30歲的女人大多是單位或公司的骨幹力量，又要肩負培育子女、贍養父母的義務，因此面臨精神和經濟的雙重壓力，對外界環境的刺激極為敏感，常常較小的刺激可引起較大的反應，各種各樣不順心的事悶在心裏，產生壓抑感而精神抑鬱，引發多種疾病。因此，中年時期是人生的一個危險時期，有些不能合理安排自己工作和 ..

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