养生可不是「多喝水」就好，还必须凑合天时地利！


为什么要多喝水？

眼睛泡在水里面、耳朵里有平衡作用的水膜、脑里有七成是水构成、连骨骼里也有两成是水，
补充水分对身体而言，在于促进代谢和排毒。

不过，渴了才喝是错误的观念，人体的所有经络运行跟时序息息相关，
只有喝对时间，对身体的排毒和代谢功效才能达到最大。 ..

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了解原来是这样~~~感恩!!

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原来喝水是有大学问是呀~~ 了解了`谢谢教导`~感谢大大