【來源出處】 自由電子報



記者洪素卿／台北報導

國人常常擔心「吃西藥會傷腎」，事實上，對高血壓患者來說，「不吃藥才更傷腎」！高血壓醫學會強調，長期高血壓容易導致腎病變，患者不但應該定期監測血壓、按時服藥控制；每半年還要監測尿中微蛋白，以利發現初期腎病變。

衛生署統計 ，台灣地區四十歲以上國民有四分之一罹患高血壓，幾乎可以將高血壓視為台灣國民病。不過，高血壓醫學會副理事長、中山醫學大學附設醫院副院長林中生指出，雖然高血壓已經是常見國民病，但是民眾對高血壓的認知仍然不足。

日前進行一份以高齡成年人為主的調查發現，將近一半受訪者不知道應該將血壓控制在收縮壓一百二十mmHg、舒張壓八十mmHg以下，甚至有一成患者以為收縮壓一百六十mmHg、舒張壓一百mmHg就算正常。

林中生說，正常人一旦收縮壓一百二十到一百三十九mmHg、舒張壓八十到八十九mmHg，便稱之為「高血壓前期」，這段時間如果沒有好好控制，罹患高血壓的機率將比正常人高出兩倍。

林中生說，年齡越高、罹患高血壓的機率就越高。過去中研院與紐、澳等國合作進行的研究發現，國人高血壓與心血管疾病風險的相關性非常高，比白種人更明顯，也因此更有必要妥善控制高血壓。控制高血壓，可以「一兼三顧」，顧腦、顧心、顧腎！建議一般民眾最好將血壓控制在收縮壓一百二十mmHg、舒張壓八十mmHg以下；至於高血壓患者則應將目標血壓控制在收縮壓一百四十mmHg、舒張壓九十mmHg以下，而糖尿病以及慢性腎臟病患者則應該控制在一百三十mmHg、舒張壓八十mmHg以下。


【心得感想】

我也有高血壓，應是遺傳的，本以為運動可以減低血壓，後來慢跑了10來年下來，血壓沒有降下來，
就開始吃藥了，不過，吃藥以後感覺在性方面好像越來越力不從心。

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