建議多攝取維他命種類
維他命E
.維他命E屬脂溶性維生素,因為它可防止血管內的血液凝固,促 進血液循環,預防膽固醇及中性脂肪組織阻塞血管,避免腦中風 及心臟病,所以又稱:「血管清道夫」。
.維他命E是一種抗氧化的營養素(其他尚包括:維他命A及C、 礦物質硒及鋅等)。
.維他命E對皮膚很好。維他命E有很多名字,最早期的一個名稱 是「抗不孕維他命」。
.維他命E可用來治療停經後的潮紅,因為它可調節身體的體溫。
.維他命E在自然狀態下以多種型態及效能出現。
說明
.維他命E是一種強力的抗氧化劑,可防止老化、保持青春活力。
.維他命E能崩解脂肪。
.維他命E能提供能量。
.維他命E可保護身體細胞及其他重要的營養素。
.維他命E可幫助傷口癒合。
.維他命E能強化黃體素及男性荷爾蒙的分泌,可以提高性能力, 對治療不孕症也有助益。
.維他命E可預防栓塞。
.維他命E會增加氧氣的效率,所以它可以增進身體適能性。
.維他命E可抗凝血。
.維他命E對神經系統維持正常功能不可或缺。
維他命C
.維他命C亦稱抗壞血酸(ascorbi ..
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