鞋子的選擇
　　
俗話說：「千里之行，始於足下」，腳對於野外活動的重要性是不言而喻的，而要想腳在活動中爭氣，就應該善待它、愛護它。走路要慎重選擇鞋子，穿不配合目的的鞋子到野外不但危險，還易招致疲勞。若做當日來回的爬山郊遊等，穿運動鞋就夠了，但若是行李較多的遠足或登山活動，就需鞋底厚能穩穩地裹住腳部且較堅固的鞋子，如旅遊鞋、登山鞋。
　　
到野外需穿平常穿慣的鞋子，否則不習慣的鞋常會使腳擦傷或起泡。長時間旅行人的腳會 ..

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