◎ 冬季美容養身DIY 4帖
潤膚雞湯
材料：
人參鬚一把、當歸2錢、玉竹3錢、枸杞6錢、黃耆5錢、雞腿肉適量、酒半碗、鹽1小匙。
作法：
1． 雞肉先川燙去血水。
2． 將藥材過水洗一遍，鋪於鍋底，再放入雞肉、酒及適量的水。
3． 將藥材和雞肉一起放入燉鍋中，燉到雞肉熟爛再加鹽調味即可。
雅妍小提醒：
這一道從報紙上學來的配方，看起來像是普通的雞湯，但它的藥材能促進血液循環，還有潤膚的作用，每次工作較累，覺得氣血不足或是皮膚較乾的時候，我都會燉來喝，效果不錯。
除菌手足泡
材料：
苦參30公克、蛇床子15公克、黃柏30公克、土槿皮30公克、明礬30公克、花椒15公克。
作法：
1． 以紗布袋 ..

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