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[健康] 改善黑眼圈的方法
产生黑眼圈的原因有很多,一般常见为眼部周遭静脉血管瘀血,由于眼睛周围的皮肤较薄,有些人的血管因而容易显现,另一个因素则为先天遗传,有些人的眼睛周围皮肤,天生黑色素较多,容易产生沈淀,因此眼睛周遭看起来「黑青」、「黑青」的,此外,老化、生活作息不正常等,也会产生黑眼圈。
改善黑眼圈的方法有很多,因人而异,初步可透过涂抹眼胶或眼霜来改善,如果是眼部周遭静脉血管瘀血所导致的黑眼圈,可使用维他命K的眼胶,其对改善眼部周围瘀血及浮肿有帮助。
如果为黑色素沈淀所产生的黑眼圈,则可使用维他命C的眼胶,如果黑眼圈严重,涂抹眼胶或眼霜都没有用时,则可藉由换肤、雷射及脉冲光来改善。
要特别提醒的是,大多数人的黑眼圈与平时作息不正常有关,如睡眠不足、抽烟、酗酒及平时看电视或电脑时间过长等,这些都会加速皮肤老化,进而出现黑眼圈,因此,降低黑眼圈的产生,正常的作息不可缺。
另有不少上班族工作眼睛觉得累了,会不自觉猛揉眼睛,其会导致眼部周遭血管瘀血,进而出现黑眼圈,建议不妨以按摩代替揉眼,同时可加上热敷,不仅可消除疲劳,也可避免黑眼圈的产生。
由于老化也会使得黑眼圈变得明显,而紫外线是导致皮肤老化的主要因素,因此平时做好防晒也是预防黑眼圈产生的重要工作。
黑眼圈若一直置之不理,有可能「黑青」的范围会愈来愈大,还是及时做处理较好。
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