【中央社】
                                                   
（中央社记者陈清芳台北二十九日电）
养肝有八法，平日可以喝泥鳅汤及清蒸蚬仔来养肝。
肝硬化的前身是肝功能不良，肝功能不良的起因是肝疲劳。
在这个阶段，一般西医检验不易查出病因。
肝疲劳的人容易身体倦怠、胸闷、腹部易有饱胀感、解便次数多且不成条、经常感冒、
房事后眼眶酸涩、经量不定、脸部易出现黑斑及皮肤粗糙少光泽等症状。
以上症状出现三个以上的民众，应快就医。
平日注意饮食习惯，不要只透过抽血检验，还要透过超音波来检查肝功能。
晚上十一点前就寝、养成早上排便的习惯、饮食要正常不暴饮暴食、
一定要吃早餐、烹调尽量少用油、少吃油炸及炸过后的油不要炒菜、
不吃冰品及少吹冷气、经常保持心情愉快。
对于已有肝硬化的人，李深浦说，泥鳅是很好蛋白质。
患者可以一次用一、二尾泥鳅和姜丝或萝卜丝、几粒大蒜煮成汤来喝。
另外，黄疸病、肝炎发作的人，可以清蒸蒜头蚬仔，一天一斤，蒸汤时不必加水。


心得
台湾有二百多个肝炎带原者，猛爆性肝炎的年轻病例时有所闻。
发现有症状就要赶快去就医
要不然就会来不及了

感谢大大提供这么好的建议喔！
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不错的常识,我很需要,3Q您的分享!

对啦,有一本久病成良医的书，也有提到喝蚬仔汤治肝炎喔