痛经是一种自觉症状。凡在行经前后或行经期间出现下腹部疼痛，
称为"痛经"。常因精神因素、受寒、子宫发育不良、生殖器炎症等引起。
  [一]忌宜
  忌食生冷饮食，戒烟、酒。
  [二]食疗验方
  1.向日葵15克，干山楂30克，上二味焙焦研末，加红糖60克，
分二次冲服或煎服，1日服完，经来时即服，连服2～3天。
  2.棉花子120克，捣碎，加红糖60克，煎水服。
  3.干丝瓜1个，煎水服。(常见病验方)
  4.寒性痛经：生姜18克，红糖30克，煎水服。(同上)
  5.寒性痛经：食盬500克(研细)、生姜120克( 切碎)、葱头
1握(切碎)。共放一起炒热熨痛处。(同上)
  6.血瘀性痛经：鸡内金10克，山楂50克，红花3克，煎水服。
  7.气血虚性痛经：干姜8克，山药30克，龙眼肉20克，熟地
15克，小茴香6克，煎水服。