台北市立忠孝醫院家醫科醫師李帶琪表示，持續每天工作超過11小時、每月加班超過30小時就可能造成過勞現象，包括排班人員、工作狂、自我期望高且容易緊張或是幾乎沒有休閒嗜好的上班族，是最容易發生過勞死的族群。
　李帶琪表示，台灣的「過勞死」標準是參考德國與日本，若是死亡前24小時都持續在工作、死亡前一個星期每天都工作超過16小時、死亡前1個月加班時間超過100小時（等於每天工作13小時）、或者死亡前的26個月內，每月加班時間超過80小時，就可能是過勞造成死亡，而工作時間不規則、壓力過大以及家中有早亡遺傳的人都較容易過勞死。

　李帶琪表示，過勞死會有前兆，像是莫名其妙的持續心悸、胃腸不順、血壓上升、肌肉緊繃、心律不整、頭痛、自律神經失調，而且可能因此而逃避工作、利用進食來減壓造成肥胖、酗酒等。

　李帶琪表示，壓力過大或是長時間睡眠不足也容易引起掉髮、早禿的現象。而當壓力過大、睡眠時間過短、經常耳鳴、頭痛、注意力很難集中的時候，就極有可能已經出現過勞，成為過勞死的預備軍。

　李帶琪表示，運動是最好的減壓方法，平時做些柔軟操可讓肌肉放鬆，瑜珈、靜坐也是好方法。