夏季腳步漸漸逼近，『油水』也越來越多，只是油水並不在荷包，而是在臉上；頂著油亮的一張臉，自己不舒服，旁人看了也難過。美麗專賣店今天的主題就是「油妹妹說再見」，從飲食調養、長效保養以及隨身控油道具小秘方等多管齊下，讓你輕鬆告別油臉歲月。

＊飲食要注意
　　想要不油，最根本的觀念當然是少吃油，對於油炸食物能躲就躲，不過若想進一步維持清靜容顏，皮膚科醫師建議不妨多攝取維生素B群。其實，很多皮膚科醫師在治療青春痘患者時，就會在藥方上添加一些綜合維生素B。

　　營養師呂燕凌指出，維生素B群在人體的功能是作一些幫助新陳代謝的工作，，而油臉或粉刺困擾族若多長期補充維生素B群，會有顯著的改善效果。呂燕凌舉例除了綜合維生素B以外，像是酵素或藍藻類萃取健康食品都推薦給油臉困擾族。

　　事實上，現代人普便有飲食過於油膩的困擾，因此在健康食品通路上該類產品都有相通的熱銷量，例如統一集團投資的健康食品通路的一款名為綠活源的需冷藏濃縮液產品，雖然單價近二千元，但因含有豐富藍藻及綜合乳酸菌，促進代謝效果不錯而成為熱銷食品。

＊ 保養請你跟我這樣做
　　長效改善型-想要讓臉上顯得比較不油膩，很多皮膚科醫師都推薦定期果酸換膚或擦拭較高濃度的果酸保養品，不妨將果酸（AHA）濃度約在10%附近的凝膠類保養品作為精華液的步驟使用。

　　根據Cosmetic Ingredient Review美國化妝品成分審核委員會(1997)年對消費者提出安全果酸保養品的建議是果酸濃度盡量在10%以 ..

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