皮膚保養秘訣

如何避免皮膚的老化

「日頭赤炎炎，隨人顧性命」，每個時代、每個種族、每一個人對陽光的感覺都是不一樣的，一般而言，歐美的白種人偏好把自己的皮膚曬成閃閃發亮的古銅色；而住在亞熱帶的我們，尤其是女性同胞，則層層防護，不讓陽光有親吻皮膚的機會。兩個種族對陽光有著截然不同的反應，到底是誰的態度才是正確的呢？


陽光中除了肉眼可以感受的可見光光譜之外，同時也發出紫外線、紅外線等人類的眼精無法感受的電磁波，過度曝曬陽光造成皮膚的傷害與老化是人盡皆知的事實，也早已經科學界證實。因此要避免皮膚的老化，最重要與最簡單的方法就是避免陽光的曝曬。以這種觀點看來，似乎是躲避陽光的我們比較符合養生之道。


只是紫外線無所不在，大地萬物，只要生存在地球表面，便無可避免的必須接觸紫外線。因此如何在日常生活中避免紫外線的傷害，便成為現代人不可不知的課題了。在此提出「三不」、「四要」，一共七個原則，僅供大家參考。


「不要逞強 ..

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