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拒绝小肚子的大妙招
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opob
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初露锋芒
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[减重] 拒绝小肚子的大妙招
■做家务收腹法
或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。
比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;
在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,
“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量。
■粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、
补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。
方法一:在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,
再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。
方法 ..
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[ 此文章被opob在2005-06-10 22:14重新编辑 ]
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[楼 主]
From:台湾中华电信 |
Posted:
2005-06-04 15:45 |
林黑店
级别:
路人甲
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此几种方法可以试试看.但就如其所说:要坚持.PS:再坚持.
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[1 楼]
From:台湾中华电信 |
Posted:
2005-06-05 02:26 |
文弥卡儿
级别:
初露锋芒
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像我姊姊就很懒的运动..又一直问我怎么消肚子..拿按摩霜给她又嫌便宜的没用..大家有没有办法制制她阿
你信不信~~你敢不敢~~~请支持F.I.R.飞儿乐团^O^
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[2 楼]
From:台湾台湾索尼 |
Posted:
2005-06-07 18:43 |
jack729
级别:
初露锋芒
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真的每次做完饭~都吃不下~我妈煮饭也是
可能热吧~(不是不好ㄔㄛ)
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[3 楼]
From:台湾中华电信 |
Posted:
2005-06-08 11:27 |
awen
级别:
路人甲
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还有一个小妙招就是...少喝冷饮啰~~
尤其是女生,喝太多冰冷的对身体不好也容易有小肚肚~
不管是夏天或冬天,还是多喝温开水最棒!!
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[4 楼]
From:台湾中华电信 |
Posted:
2005-06-08 21:26 |
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