冷呼呼的秋冬來臨，讓人忍不住想舒舒服服地賴在浴缸裡，盡情享受泡澡的樂趣！洗澡又是東方女性每天必須的清潔工作之一，想利用泡澡來進行減肥瘦身的計劃嗎？這也是許多愛美女性們夢想中的最佳懶人瘦身法，但是，要快速又要有實質上的效果可不是這麼容易就可以做到的！以下提供幾項小小秘方，照著做，準沒錯！

Tips1：泡澡前後的注意事項
泡澡的水溫必須調整在攝氏38~40度之間，而且吃飯後最好要過一個半小時以上再泡澡較為適宜。而泡澡後必須休息個10來分鐘，讓出汗情況慢慢減少， ..

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