冬季饮食注意事项

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StephenLai

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级别: 风云人物

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[资讯] 冬季饮食注意事项

（1）养成定时定量进餐，不暴饮暴食的习惯。
　　（2）冬天气候寒冷，不宜吃生冷食物，应食熟食，尤其是老人、小孩，更应吃熟食热食。因生食冷食不消化，会损伤脾胃。
　　（3）忌食苦寒的食物，因苦味之物能泄，易伤阳气，扰乱闭 ..

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x0 [楼主] From：未知地址 \| Posted：2004-11-11 08:48 \|

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