失眠是銀髮族群中常見的問題。許多的夜間睡眠紊亂問題和個人的健康狀況有很大關聯，其中以睡眠呼吸暫停和老人抱怨睡眠品質差具有很強的相關性。睡眠呼吸暫停的現象不但常發生於充血性心衰竭的病人及老年癡呆症患者，它同時也常見於正常的老年人。

　 睡眠呼吸暫停是一種重複性的，及短暫性的在患者睡覺的時候發生呼吸停止的現象，通常患者本身並不自知，但此一症候群會嚴重影響睡眠品質，導致患者在白天的時候感覺極度的想睡覺。

　 目前唯一能確定診斷該現象的方法是用儀器監測病人睡眠時的呼吸型態。但是這種診斷方法成本高，且對一般居住在社區的老人並不是很方便。因此，普遍被使用來評估社區老人白天嗜睡，進而預測睡眠呼吸暫停症候群的評估方法之一，是一種稱之為Epworth Sleepiness Scale（ES S）的睡眠量表。

　 ESS量表最初發展於澳洲，在正式被使用前，已經經過了嚴格的測試。ESS簡單易懂，老人可以很輕鬆的在家裡自我評估；再把評估結果呈現給醫師 ..

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