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[健康] 脊椎的保健与疾病的治疗
人类为直立的动物,脊椎必须长期处于一个呈受重力的状况之下,当我们不当的使用它时,或者它的本身有病变时就会引起一些腰酸背痛等等的症状。
脊椎是一个非常复杂的构造,在支撑身体重量的同时,并兼有造血、避震、保护脊髓神经及协同腹、背、大腿肌肉与骨盆做各种角度的活动,因此一个良好的脊椎,除了本身脊椎骨与它的联系关节要完好以外,腹背肌肉的柔软度与强度也须兼顾。
脊椎的问题,百分之八十以上都是由于平时使用的不当或年老退化所引起肌肉软组织的痉挛发炎,与椎体关节的松动而引起腰背疼痛或神经的压迫上、下肢酸、麻、无力。另外一些常见的问题则为脊椎外伤,脊柱侧弯变形,脊椎感染与肿瘤的问题。
脊椎所引起的问题,百分之八十五以上都可运用保守的药物治疗、物理治疗或一些民俗的疗法获得良好的改善,但是仍有百分之十五左右的病人接受上述的保守疗法,仍毫无改善或症状更加严重时,则必须要考虑到手术的治疗。现行本科脊椎手术的安全性与成功率都非常令人满意,近来更开始着手进行关节镜之脊椎手术。相信以我们现有之设备与水准,能为脊椎病痛的患者提供非常良好的治疗与协助。
善待您的骨骼肌肉
生活当中的点点滴滴都会反应到身体上,因此经常性不自觉地错误使用我们的骨骼肌肉,加之年龄的增长,最后便以各种形式的病痛来呈现,因此必须善待您的骨骼肌肉系统。在这里要提醒大家,如果希望拥有好的骨骼肌肉系统,请严遵: 1.姿势要正确。 2.适度使用,不过度亦不可不及。 3.使用骨骼肌肉系统(如运动)心理上要有充分准备。 4.除清楚自身条件(如体能),也需考量外在条件(如场地、装备、天气、使用器具、衣着)是否适当。
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