催眠可以运用在与身心、压力相关的愤怒、焦虑、气喘、过敏、行为问题（例如：抽烟、抽搐、饮食过量和体重控制）、脸潮红、常见的和典型的偏头痛、忧郁、罪恶感、创伤、高血压、失眠、肠躁症、疼痛、畏惧症、身体紧张、害羞、皮肤疾患（例如湿疹）、压力、说话疾患（例如口吃）、和紧张性头痛。

催眠自本世纪起开始运用于「炮弹休克症候群shell shock」或「创伤精神官能症traumatic neurosis」的处理，这两种状况就是目前广为人知的创伤后压力疾患（PTSD，post-traumatic stress disorder），然而，研究指出催眠并不是介入创伤后压力疾患的最好选择，认知重建或是合并曝露法会更有效益的。有趣的是支持性治疗的效益最低，而短期心理动力治疗与催眠同等效果，这个领域需要更多的研究，因为如果催眠包括想像暴露法/内爆法和认知重建法，那么这种催眠技巧会更有效益。

同时也要警告，对于受药物或是酒精影响的个案，进行催眠要小心、谨慎，一般认为对严重的精神疾患进行催眠也是一项禁忌，虽然这样的观点已被质疑，再着，不建议在有歇斯底里症和转化反应状的患者身上进行催眠，除非个案同时接受治疗解决其潜在冲突，对于有气喘、癫痫和嗜睡症的个案进行催眠时，要特别的小心谨慎，因为少数的个案在接受催眠时（或其他型式的放松时）状况会恶化。

催眠实际上可以帮助你生命中的任何一面向，只要它是由心灵控制的，就能由催眠获益，当你了解了事实上，你的生命之中所有，皆由心灵控制的时候，由很简单的逻辑，就可以知道催眠对你全部生命中的益处。

催眠并没有要取代一般正统医学治疗的企图，但是它却是非常有价值的辅助手段，你在配合医学上的问题时，最好先与你的主治医师会商。许多情况之下，运用催眠能够表现出疗愈潜力的增进，而正式文献上却少有纪录，要不然就归类于安慰剂效应或是随机影响，但是殊不知所有的安慰剂效应全都是心灵的功能这个事实，最终的决定以及判断全靠当事人自身。

催眠是一种许可的状态，由催眠所取得的结果，大多由你的态度以及能力而来，如果你真诚的想要在身体的某一部位得到改变， 就有很高的可能性得到，证明你真的想要吧！

本文作者【刘安康医师】