日本最近向社会公布了“过劳死”的十大解除信号﹐
它是一种未老先衰﹑猝然死亡的生命现象﹐须引起人们注意﹕

还有一个重要征兆:
早晨虽身体疲乏到虚弱无法爬起床,(并非贪睡, 是四肢严重无力疲软), 一但上班
作事后立即精力充沛, 且愈晚愈亢奋, 熬夜加班都不感到疲累!
猝死者连续超时工作, 没有体力却愈晚愈亢奋的前兆警示 ,
并非体力超人,而处于亢奋状态!! 请各位多照顾自己 !!

■ 一是“将军肚”早现。
是高血脂﹑脂肪肝﹑高血压﹑冠心病的伴侣。

■ 二是脱铲﹑斑秃﹑早秃。

■ 三是性能力下降。
中年人过早地出现腰酸腿痛﹑性欲减退或男子阳痿﹑女子过早闭经﹐
这些都是身体整体衰退的第一信号。

■ 四是频频去洗手间。
如果年龄在30～40岁之间的人排泄次数超过正常人﹐
说明消化据统和泌尿据统开始衰退。

■ 五是记忆力减退。
开始忘记熟人的名字。

■ 六是心算能力越来越差。

■ 七是注意力不集中﹐集中精力的能力越来越差。

■ 八是睡觉时间越来越短﹐醒来后也不解乏。

■ 九是经常头疼﹑耳鸣﹑目眩﹐检查没有结果。

■ 十是做事经常后悔﹑易怒﹑烦躁﹑悲观﹐并难以控帘自己的情绪。

具有上述两项或两项以下者﹐则为“黄灯”警告期﹐目前无需担心。
具有3～5项者﹐为一次“红灯”预报期﹐说明已经具备“过劳死”的征兆。
具有6项以上者﹐为二次“红灯”危险期﹐可定为“疲劳综合征”──“过劳死”的
备军。