DHA对于哺乳期婴儿的脑部发育极为重要!!


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最新的研究发现, 深海鱼油所含的DHA(Decosahexanoid acid)对于婴幼儿的脑部发育极为重要!! 而许多授乳母亲的体内, 由于饮食的关系, 并未含有足够的DHA, 且许多知名品牌的婴幼儿奶粉也未添加DHA成份

这个由美国农业部资助康乃迪克大学的营养学者Dr.Carol Lammi-Keefe所作的研究发现, 一般的成长期或授乳期的婴幼儿并无法自己制造足够脑细胞与神经发育所需的DHA, 他们的DHA多由母亲由授母乳或是喂哺牛奶所获得, DHA对于婴儿快速发展的脑部发育极为重要, 但是不幸的是, 母亲如果未哺予含DHA的奶粉或是未于怀孕期间补充足够的DHA食物(由深海鱼类或营养补充剂中获得), 这些婴幼儿的体内DHA浓度将会面临不足

所以怀孕期间应该多补充深海鱼类, 这些鱼类如鲑鱼, 鲔鱼,鲭鱼等, 都含有大量DHA, 足以提高孕妇体内的DHA量, 并经由哺乳传递给婴儿, 如果对于这些鱼类摄取有困难或不喜食鱼, 也很容易由健康食品店购买胶囊状的DHA补充剂

而许多奶粉中并未添加DHA, 选购时应留意标示, 如果找不到这种奶粉, 可以寻找另一种儿童用的添加DHA综合维它命滴剂, 加入奶粉中让婴幼儿使用