詹育彰和黄毓惠医师表示，很多人认为常吃高热量、油炸食物，皮肤就容易出油。事实上，目前并没有科学证据可以证实，油腻的食物会造成脸部肌肤容易出油。

油脂分泌和皮脂腺是否旺盛有关，皮脂腺活跃的人，就容易泛油光，而每个人的体质、生活作息和工作环境都会对皮脂腺分泌造成很大的影响。



1.人在清醒的时候，皮脂腺分泌旺盛，所以常熬夜的人，皮肤会显得较油腻。



2.不正确的洗脸方式，也有可能造成皮肤的反弹现象，而出现愈洗愈油的情况。常会觉得T字部位和两颊都很油腻，或是洗完脸不到10分钟又泛油光的人，就算是油性肌肤。除了早、晚洗脸之外，在中午多洗一次，也算是最基本的控油方式。



3.温度每升高摄氏1度，皮脂腺会增加10%的分泌量，所以夏天温度高，出汗量增加，脸部混合着汗水和油质，更容易看起来油光满面。尽量待在温度低、凉快的环境，可以使皮脂腺的分泌减缓；不定时的利用控油化妆水轻轻拍打脸部，降低肤温，也可以抑制皮脂腺的分泌。











医师建议，油性肌肤除注意作息正常外，不上妆的人，除早晚用洗面乳外，其余时间可以一天2到3次用清水洗脸，比用洗面乳温和；对于有化妆习惯的人来讲，用化妆棉沾取控油乳液或化妆水轻压脸部后，再上蜜粉就不易脱妆了。





延后脱妆小Tips

专业彩妆师陈静婷建议，完妆后，先在脸上喷一层保湿喷雾化妆水，然后再用蜜粉轻轻按压全脸，就比较不容易脱妆了。