輕鬆度過花粉季節─淺談過敏性結膜炎  
 

　　⊙陳志芳中醫師（中國中醫臨床醫學會理事長／春暉醫星球顧問）　花開時節蝶紛飛，空氣中散播著花的芬芳，發布著春天來臨的信息，同時也宣告過敏的季節到了。

　　春天是過敏性結膜炎的發作季節，主要症狀是眼睛紅腫，又痛又癢而且多淚，與季節有關，時至易發，時過而伏，屬於中醫「時復症」及「目癢」範疇，一般逢春季發病，至盛夏加劇，秋季天涼症狀漸減或消退，翌春再發；也有逢春末夏初花草叢生時，或秋冬交替時發病，過期而癒，西醫學稱枯草熱性結膜炎。

　　春天，花粉是常見的過敏原。如果對花粉過敏而發生過敏性結膜炎的人，通常也會有其他的過敏症狀，如患有過敏性鼻炎等。

中醫論壇
　　從中醫的角度上看，過敏性結膜炎屬於中醫「時復症」及「目癢」範疇，它的病因主要有風邪外襲及脾胃蘊積濕熱，復感風邪等。

　　在治療方面，中醫講究辨證論治，根據患者的症狀表現，把本病主要分成風邪外乘、風熱壅目、濕熱夾風、血虛生風四種證型，分別選用「驅風一字散」、「加減四物湯」、「除濕湯」、「四物湯」等中藥方子加減用藥。

防預須知
　　其實，治療過敏的最好方法就是完全避免接觸過敏原。對花粉過敏的患者，應盡量減少暴露在花粉彌漫的空氣裡，白天盡可能避免待在室外，特別是空氣中花粉指數高的傍晚。清晨、深夜和雨後的花粉指數低，可選擇在此時外出活動。待在室內時要關上門窗，以防止花粉飛入。外出時最好帶上太陽眼鏡，以避免花粉碰觸到眼睛。

　　過敏性結膜炎發作時，要停戴隱形眼鏡。避免吃辛辣、烤炸、鹹燥、油膩或煙酒等刺激且易上火的食物，要選擇清淡的食物。不可熬夜，保持睡眠充足；眼睛常休息，避免用眼過度。只要遵循了以上的方法，保持愉快的心情，就能輕鬆度過花粉季節。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞