要活得久，首先得活得好。如何才能活得好呢？加拿大漢密爾頓大學研究了5000名40歲以上的抽樣對象後得出的結論如下：養一隻貓、保持平靜、停止亂吃東西、多唸點書、結交新朋友、嫁個好丈夫或娶個好太太。這樣，您將比抽菸喝酒、為一點小事生氣、婚姻不幸福，飲食習慣不好的人多活30年。
加拿大的這份研結果獲得愛爾蘭、美國和英國的研究證實，於15日刊出於「獨立日報」上，其中甚至列出了這種健康平衡的生活方式所可換取的陽壽年數。


排行第一的長壽秘訣是豐富的社會生活，交很多真心朋友，可增加9年壽命，因為 ..

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