我会不会累到中风？
报纸斗大的标题再再提醒人们:过劳中风？过劳猝死？
「一名40岁女性电脑程式设计师，一天工作十个小时以上。某天清晨醒来，突然手无法动弹，变成植物人。」
「交通大学在今年春节3位教授突然过世，疑似过劳猝死。」
「忙于看诊，34岁年轻医师疑中风。」
时间永远不够用，事情永远忙不完，这样的生活你过了多久？当心，你正在用健康换面包。在景气低迷的今日，上班族如何能够保住饭碗兼顾健康，避免过劳？
累到中风？
台中市长胡志强在飞往美国的飞机上，他的左脚开始发热，一下飞机，头痛异常、不能行走等症状相继发作。他表示，自己长期压力大、过于疲倦，引起此次早期中风。
对于胡市长所说的「早期中风」，有可能是「短暂缺血发作(Transient ischemic attack」，指的是发生像半边无力、突然说不出话来、视力模糊、晕眩、走路不稳等中风症状，但在24小时内，症状就解除。
台北荣总神经内科医师许立奇表示，短暂缺血发作病人通常在十几分钟内就恢复正常，脑血管阻塞只是暂时性的，细胞还不至于坏死，过一会儿，血栓被血流冲过、溶解掉，血管恢复畅通，细胞又获得氧气、养分供应，类似中风的症状就会消失。
但是，短暂缺血发作病人发生中风的相对危险性提高到4倍，需要尽速求医，找出是哪一条血管发生阻塞，加以治疗，预防脑中风。然而，胡市长此次血管堵塞，会不会是长期飞行惹的祸？机上出现疑似下腿疼痛等不适症状，恐怕是深部静脉血栓的警讯，许立奇指出。
一个人固定同一姿势过久，加上水分流失，造成血液流动变缓，容易凝集，形成血栓，一旦遇到通不过的血管就会堵塞血流，若堵塞在脑部就会造成中风。尤其是年龄超过40岁、体重过重、抽烟、酗酒习惯或服用女性荷尔蒙的人，在飞机上需要多喝水，并且每隔一段时间就起身多走动。
台大神经内科医师郑建兴则表示，飞机起降，压力改变明显，致使血压易于上升或骤降。对于高血压，糖尿病或罹患血管病变的人，长途飞行需要注意补充适量水分，规则服药，避免脑中风的发作。
然而，过劳会不会中风？长期压力会在身体埋下哪些不定时炸弹？
过于疲倦又会是哪些疾病的警讯？
1、脑中风：目前虽然没有研究，可以证明过劳会引起中风。但是，面对压力，体内肾上腺素上升，血管收缩，血压上升，容易间接促使高血压病人发生脑中风，郑建兴表示。
2、心血管疾病：身体一遇到压力，交感神经兴奋，血液会变得浓稠、易阻塞，易发生高血压、心律不整等心血管疾病。
3、免疫功能下降：压力会促使体内的肾上腺皮质类固醇分泌，淋巴球的数量减少，人的抵抗力减低，常会出现感冒数周好不了，嘴破等症状。
4、疲倦是下列疾病的警讯
贫血
甲状腺异常
糖尿病
肝病
忧郁
5、慢性疲劳症候群：慢性疲劳症候群，指的是疲倦、觉得睡不饱、四肢酸痛、胸闷、心悸，却检查不出身体那里生病了。「有一半的人，疲倦是查不出病因的，」台北马偕家庭医学科医师林锦龙说。
他表示，规律运动是对抗疲劳的最佳良药。每周至少3次以上，每次至少持续流汗30分钟，流汗不但能强化心肺功能，还能减压。
培养兴趣，转移注意力，也助于调适工作压力。不管是看电影、阅读、运动，只要让你全神投入，暂时放下工作，而不是一直想着「哪些工作没做完」。
何时该为疲倦求医？
一旦觉得疲累，即使充分休息，睡觉也补不回来，甚至思考无法集中，影响白天工作表现，就要当心会不会累出病来。家医科医生林锦龙建议，先做2～3周生活作息调整，如果还是疲累，再求医。
调整生活作息，你可以：
1、建立运动习惯。
2、充足睡眠，别再熬夜。
3、三餐定时，多吃全谷类食物。
4、多喝水。
5、减少咖啡因、酒的摄取。
中风时怎么做？
（资料来源：国际中风协会网站
STROKE.ORG...）
一旦中风，最重要的是，家属或身边的人知道该如何处理：
1、辨识中风的警讯
只要出现疑似中风症状，即便数分钟后症状消失，也要当成中风来处理，尽速送医。
最常见的中风症状如下：
突然半侧脸部或肢体无力、麻木。
突然吞咽困难、说话困难、理解障碍。
突然一眼或两眼视力模糊。
突然晕眩、平衡感丧失、无故跌倒。
突发剧烈头痛。
其他重要但较不常见的症状：
突然恶心、呕吐和发烧。
短暂意识丧失或意识渐渐不清 (昏厥、心神混乱、抽搐或昏迷）。
2、就医前，先让病人平躺，麻痹侧朝上横卧
为免呕吐或分泌物呛到，导致吸入性肺炎，注意病人的意识、呼吸，测量血压与心跳，不要立即给予降血压药物。
3、立即通知紧急医疗救护系统(119)
4、送往能处理急性脑中风的医院。
5、一旦发生中风，尽速送到医院急诊处，把握黄金治疗时间
台大神经内科医师郑建兴表示，平时应询问清楚住家附近或车程2小时内的医院，是否有下列设备、人员，来做相关影像检查，施打血栓溶解药物，处理急性脑挂中风病人：
24小时急诊。
24小时断层扫瞄。
急诊室24小时有中风相关医疗人员待命，例如神经科、内科或急诊科的医生。
