寶寶聰明健康的泉源--母奶


對母奶的錯誤認知 「母奶是寶寶最天然、最合適的食物」，這句話相信有很多媽咪都同意，但是在台灣，卻只有極少數的媽咪會餵母奶！

追溯原因，除了台灣婦女普遍就業之外，更大的原因是錯誤的認知，讓許多媽咪以為自己的奶水不夠，或者認為新科技下的配方奶粉，會比母奶更營養。
    認識母奶 無與倫比的最佳配方

母奶，是由母體乳腺所分泌的乳汁，含有各種嬰兒成長時所需的養分，包括蛋白質（乳清蛋白與酪蛋白）、免疫元素（淋巴細胞、抗體、免疫球蛋白等）、脂肪球（如DHA和AA）、醣份、礦物質（鈉、鉀、鈣、鐵、磷、鋅…）等。

目前科學家已經證實，母奶中含最適當比例的AA和DHA，可以幫助學齡前幼兒的腦部發展，對智力成長的助益很大，是一般配方奶粉添加亞麻油酸及α-次亞麻油酸所無法替代的。

母奶寶寶 = 頭好壯壯！

根據英國劍橋醫學研究院的研究結果，餵母奶的小孩比餵食配方奶粉的小孩，智商要高出十分以上！而體質較易過敏的幼兒，如果喝母奶喝到一歲以上，就能大幅降低過敏發生的機率。由此看來，說母奶是寶寶最佳的食物，一點也不為過！
    妳也可以當「母乳媽媽」 事實上，絕大多數的產婦，都有能力製造足夠的奶水。最近剛擔任「母乳推廣大使」的陳幸妤，就在衛生署出版的「母乳媽咪加油報」創刊號中，以自己的經驗分享哺育母奶的技巧。

少用瓶餵，少用安撫奶嘴

陳幸妤表示，自己初當母奶媽媽時，曾遇到許多挫折與失敗，她希望自己能在經驗分享當中，成功幫助更多準媽咪成為母奶媽媽。

陳幸妤提醒媽媽們，儘量少用瓶餵、安撫奶嘴，否則容易因為少了吸吮的刺激，使得奶量變少，同時也避免嬰兒在吸慣了奶瓶後，不願再多花力氣吸母奶。

媽咪寶寶同房睡

她也以過來人的經驗，鼓勵母乳媽咪跟寶寶同房睡覺。這樣不但方便夜裡餵奶，就算剛開始沒有乳汁，也可以讓寶寶含著吸吮，不但能刺激乳房分泌奶水，還有安撫寶寶的作用，讓新生兒睡得更安穩、香甜。
    母乳媽媽好處多 很多愛漂亮的準媽咪，都以為餵母奶不方便，甚至誤以為餵了母奶會讓胸部變形，而紛紛去打退奶針，放棄當母奶媽媽。其實，這些都是以訛傳訛的錯誤觀念。根據許多專家的研究，哺餵母乳其實好處多多喔！

1. 母奶容易消化，吸收利用率高，能讓寶寶的抵抗力較強，也較不易有過敏體質。

2. 新鮮、經濟又方便，不需沖泡、消毒等麻煩程序。

3. 根據研究，有餵母奶的媽媽，比較不易有卵巢癌、乳癌、骨質疏鬆症等疾病。

4. 有哺乳的媽咪，產後恢復身材較容易且快速。
    叮嚀 為母奶媽媽加油！

目前國內有一些機構、團體，有提供母奶媽媽們相關問題的諮詢，其中包括官方機構的「台灣省婦幼衛生研究所」，及民間團體的「國際母奶會」，都能給哺乳媽媽不錯的建議與哺乳知識。

給寶寶最美好的開始—母奶

雖然絕大部分的媽咪都有能力當母乳媽媽，但過程中會遇到不少挫折，例如週遭親友的歧見、寶寶似乎常吃不飽、上班哺乳的不便……，種種因素常讓許多母乳媽媽中途放棄，改以配方奶哺餵。

然而，配方奶的營養成分再多、再好，也只能達到「近似」母奶的程度，絕對無法取代母奶的營養價值。想要讓寶寶擁有人生最好的開始，就從餵母奶開始吧！