1.不要试着想要报复他。即使你的另一半背叛你，你也不要花时间花精力去报复他，因为报复只是消耗你和他的精神和精力。

2.不要和他保持联络。这包括任何有关线上的接触。例如：先把他的e-mail地址从你的电脑中删掉。不要和你的朋友讨论以前的事。不要不小心开车经过他家。

3.不要找藉口和他联络或去看他。把你的东西拿走不要留在他那里，免得好让你有藉口再去找他。

4.不要害怕寂寞。利用这段时间去了解分手的原由，利用这段时间使自己坚强一点，好让情绪好起来。

5.不要活在过去。利用这段时间了解迷恋过去和停留过去的不同。

6.不要利用另一个人来作复原的工作。假如你在失恋之后很快的和另一个人交往，你将会带着过去感情的包袱到新的恋情去。

7.打包好所有的东西，先不要丢掉。打包好所有有关你们的过去的东西，不要马上丢掉（除非是很坏的分手方式），因为之后你或许希望保留一些东西。

8.重新评价你的交往对象。你是否仍继续和一个和你的生活兴趣不相同的人交往 呢？重新分析评价你的亲密关系然后告诉自己什么才会使你高兴。

9.原谅自己。不要后悔你曾做个什么事或是曾说什么话，那会很容易责备自己 的。你不能改变过去，但是你可从过去的错误中学习成长。所以原谅自己吧！

10.原谅你的另一半。原谅是个选择，而不是情绪。原谅不是意味你必须忘记错误或继续和你的另一半在一起。有时候原谅是做个离开的决定。