【来源出处】 https://www.healthmedia.com.tw...php?id=47487【NOW健康 林郁敏／台北报导】2020-11-18
今年由于疫情的影响，目前为止仍有许多应届毕业生找不到工作，自8月下旬起，放无薪假的民众更是突破2万人口，资深耳鼻喉科医师李宏信指出，有民众因为连续轮放了好几周的无薪假，担心被公司资遣，压力大到耳鸣嗡嗡作响，前来鼻喉科门诊求诊治疗。
李宏信表示，以往耳鸣易发生于中老年人，但从近期门诊发现，前来就诊的患者以年轻人居多，而且大都与压力、焦虑、情绪紧张有关。耳鸣是现代人的文明病，台湾每10个人就有1至2人饱受耳鸣困扰，70岁以上的年长者则几乎是每3人就有1人有耳鸣，尤其在面临失业率攀升至4%的社会状态之下，应届毕业生找工作不易，放无薪假的民众更是必须时时刻刻担心自己的工作不保。此时就容易因身心俱疲，加重耳鸣的症状，而在无法克服耳鸣的状态下，更加重忧郁或焦虑的情绪，如此恶性循环。因此患者若有持续性耳鸣或单侧耳鸣，对生活已产生困扰，应立即就医检查。
耳鸣初期发作声音不大、时间也不长，因此一般人会觉得不太严重，症状轻者只要多休息则可不药而愈，但时间一久杂音会逐渐大声，发作时间也变长，有的24小时不停止，更甚者声音变大或有尖叫声，更人感到痛苦而难以忍受，若至此时才看就医，治疗难度也会增加，治疗成果也难以达到病人期待，以为无法治疗，其实只要耐心服药治疗半年，严重者可能须花费更多时间才能逐渐改善，病人与医师必须有耐心共同合作来治疗顽固的耳鸣症。
此外，耳鸣常见的成因还包含急性或慢性的听力损伤，前者是耳朵突然接收到超过115分贝的剧烈声响如鞭炮、喇叭等，后者是在没有防护措施的情况下，长时间且连续性伤害造成的内耳受损，如工地施工，或因病毒感染、中耳炎、药物、老化、甲状腺异常、心血管疾病、脑部肿瘤、荷尔蒙变化所引起的听力损伤，其他可能原因还包含耳咽管障碍、耳朵构造异常、精神疾病等。
李宏信进一步说明，耳鸣的患者通常有内耳循环不佳、血管阻塞不畅通的状况，由于内耳神经因无法接收到足够的养分而萎缩，在治疗方面，急性患者通常优先施以利尿剂等药物，排除患者体内多余的水分和盐分，消除内耳水肿，再以清血药物打通内耳的血液循环，长期治疗则加强给予神经营养剂，或是轻度的镇定剂，活化受损的内耳神经，放松情绪，防止血管过度收缩，避免内耳缺血造成营养失调。
最后家医科医师李政道建议，治疗耳鸣期间，应以正向乐观的心态面对，与耳鸣和平共处。生活上可做的具体事项，例如：不待在太安静的环境，睡觉时可放些轻音乐助眠，体操、游泳和按摩耳朵皆有助于减轻耳鸣症状；饮食方面则应避免咖啡、茶、可乐、烟或酒、乳酪、巧克力等可能刺激血管收缩的食物，最好以清淡饮食为主，并且可以适时引用一些能够稳定神经系统的茶饮，如薄荷茶、菊花茶等，降低焦虑感、帮助改善睡眠品质。
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关键字:年轻人、压力、耳鸣、耳鼻喉科、李宏信医师
【心得感想】自8月下旬起，放无薪假的民众更是突破2万人口，有民众因为连续轮放了好几周的无薪假，担心被公司资遣，压力大到耳鸣嗡嗡作响。
