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藝人生產過後總是能夠短時間內恢復曼妙的身材，坐月子至古以來都是東方女性相當重視的產後休養，由於產後媽咪分娩時出血量多，相當耗損體力，此時氣血和筋骨都相當虛弱，因此於產後需要安排適度的休養和調理。媽咪寶貝產後護理之家專業團隊表示，坐月子主要目的是使身體各方面機能能夠獲得良好的恢復時間，並且透過食補增加身體元氣。

坐月子從古至今已經累積將近兩千多年的歷史，隨著生活條件的改變，許多禁忌隱含著不合理的成分，引起了大家討論並且檢討，坐月子期間食補為基本方法，過去因為經濟不佳，飲食上也無法達到營養均衡的條件，因此傳統坐月子幾乎是整個坐月子期間都以麻油雞進補。但婦產科專業醫師提醒，生產後的媽咪由於胃腸道功能尚未完全恢復，其實並不適合產後馬上進食過於油膩的食物，此外，月子餐也應該依自行體質選擇適合的餐點，才能達到事半功倍的效果。

媽咪寶貝產後護理之家專業團隊提供五星級水準的坐月子環境，使媽咪坐月子期間能夠達到舒適且良好的空間，全館設有無線網路，寬敞溫韾的獨立套房內擁有大落地窗及陽台，採光通風佳；緊急連絡鈴、冷暖空調、液晶電視、乾溼分離衛浴、免治馬桶、電動吸乳器等一應俱全，當媽咪擁有良好的坐月子品質，身理與心理自然可以有完善的調適。

坐月子之所以會讓產後媽咪如此重視，最終還是因為媽咪希望產後依然可以恢復美麗的體態，媽咪寶貝產後護理之家不僅僅只是休養的處所，專業團隊更希望提供媽咪如同在自家的自在與舒適感，特別增設洗髮室、產前瑜珈、產後瑜珈等貼心的服務規劃，此外，定期診視透過超音波了解子宮收縮情形與隨時記錄新生兒健康發展狀況，使媽咪無慮的擁有充足休養，達到身體機能的恢復。

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【心得感想】

媽咪寶貝月子中心:坐月子期間良好的休養 使身體機能更加年輕化
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