我也超喜欢吃蛋 只要两颗煎蛋配饭就能吃一餐

水煮蛋也很喜欢 沾一点盐

不过也要提醒各位爱蛋人士 一颗蛋就有266毫升的胆固醇

人一天只需摄取300即可

所以摄取过多胆固醇就会高

要不然就要搭配饮食 多摄取植物中含的植物固醇

可以降低胆固醇的摄取

只是植物固醇在一般的植物中含量都不高

所以现在有出含有植物固醇的时用油

是可以给大家多一点的选择 和维持你的健康喔^^

下面是引用carring于2007-04-06 23:29发表的 电锅水煮蛋:
相信许多人都有水煮蛋失败的经验吧
这里提供大家一个简单的方法..

几年前在某个节目上学到的方式,真的很实用喔
我们家现在煮蛋都是用这种方法
.......

感谢分享 这方法真的又快又好用

改天试试看,不知纸会不会黏在锅子里,谢谢你的分享!

这方法试过唷...
真的很赞...
而且方便快速...

感觉很方便耶..改天来试试看!!

可是...
不用加水吗?
电锅蒸东西不是要加水吗?
这样直接插电蒸不会坏掉吗?
(我说的水不是把鸡蛋放进水里的意思唷... )

这一点偶在电视上就有学过了...

每次煮一锅香喷喷的丸子卤肉蛋
用此法真的又快又好用 省了好多的时间^^

实用真实用
好想吃吃看去买来吃吃看

原来水煮蛋还可以用电锅呀长知识啰

谢谢分享

改天来试看看

放在水里的好难拨喔

而且有的还会破掉



又很省电

就不会用到瓦斯

真好