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Yeh23
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天气转凉心脏要顾好
【记者林秀美/报导】

天气转凉,心血管疾病容易发作,如何顾好心脏?中医师表示,针灸、中药及穴道按摩,都有助改善动脉粥样硬化,让血管畅通。

高雄医学大学附设医院中医部医师林宏隆表示,动脉粥样硬化是动脉硬化病变的一种类型。其特点是,它侵犯人体较大的动脉血管如主动脉、冠状动脉、脑动脉、肾动脉等。病程进展缓慢但后果严重,特别是冠状动脉粥样硬化所致的缺血性心脏病,会有致命的危险。

动脉粥样硬化的危险因子,主要是高胆固醇血症、高血压、糖尿病、肥胖、抽烟及早发性动脉硬化疾病家族史。如何去除这些危险因子,平时要做好自我保健。

林宏隆指出,就中医辨证观点,动脉粥样硬化可分为「心气虚弱」、「心阴不足」、「心阳亏虚」、「气阴两虚」、「气滞血瘀」等五个类型,各有不同的治疗处方。比较常用的药物是「丹参」、「川芎」、「黄耆」、「何首乌」、「玉竹」、「仙查」等。

另外,针灸对于治疗动脉粥样硬化,特别是冠心病疗效亦受肯定,能减轻临床症状,使心脏功能得到改善。在内关、巨阙、心俞、膈俞、三阴交等部位下针,可调理心之气血阴阳,使之趋于平衡。耳穴的「心穴」,可治疗冠心病,具有缓解心绞痛,改善左心功能的作用,并有降血脂的功效。

林宏隆提供自我保健二撇步:1、藉由身体穴道的按摩,透过经络系统,以达到保健的功效。例如揉按手上的神门、内关、劳宫、合谷等穴,以疏通经络。按摩身上的心俞、中脘、关元、膻中等穴,以温中健脾,通络止痛。2、中药:平时用丹参、黄耆、玉竹、仙查各10公克,煮水当茶饮用,以补养心气,活血通络。

另外,动脉硬化与过度摄取胆固醇高的食物、肥胖、工作过度紧张、情绪波动、吸烟、高血压等都有关,因此,在生活起居方面宜注意坐息规律,充分睡眠,避免熬夜;劳逸结合,适度运动;注意饮食,忌过食肥腻;戒烟;保持情志舒畅,勿大怒激动。

【2005/11/14 民生报】 @ http://ud...om

http://www.udn.com/2005/11/14/N...3005829.shtml



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾数位联合 | Posted:2005-11-15 07:11 |
queen 手机
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路人甲
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自我保健是很好啦
但是侞果有症状 表情 还是早点去医院详细检查比较安全喔 表情


献花 x0 回到顶端 [1 楼] From:APNIC | Posted:2005-11-22 11:40 |

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