不少小孩起床會打噴嚏，但若是起床就不停的哈啾，白天又是摳鼻子揉眼睛，要注意是否罹患過敏性鼻炎。北市立聯合醫院中醫院區醫師楊麗姝指出，冬季寒流來襲，日夜溫差大，過敏性鼻炎易發作，透過茶飲及穴位按摩就可紓解。
報導╱王雪玲、楊琇雯　攝影╱許永縉


症狀
家中的寶貝若有下列過敏性鼻炎的症狀，有下列一項症狀就應儘早看醫師做進一步的檢查與治療。

打噴嚏
早上起床或早晚溫差大時，會頻打噴嚏。


流鼻水
天氣變化就流鼻水與常鼻塞、鼻涕倒流。

揉眼
會習慣性的揉眼，造成眼眶總是紅紅的。

摳鼻
常會摳鼻子或用手去揉搓鼻子。


茶飲
透過下列兩道茶飲，可讓寶寶過敏性鼻炎的發作次數減少，茶飲煮後放在保溫杯中，早午晚當茶飲，7天為一療程。

補肺湯
材料 粉光參5g、紅棗12g、核桃仁12g、生山藥80g、水1000cc。
作法 粉光參、紅棗、核桃仁，入鍋中加水1000cc煎煮。水滾後轉小火煮20分鐘，繼續加入山藥再煮15分鐘，當茶飲早、中、晚溫服，其中紅棗、核桃仁、山藥均可食用。
功效 滋肺補腎脾健胃，增強免疫力。
適用 過敏性鼻炎、氣喘與久咳的人。但感冒與氣喘發作、發燒期間禁用。

鼻炎茶
材料 辛夷4g、粉光參4克、黃耆6g、白朮6g、防風6g、川貝母6g、生薑4g與水1000cc。
作法 材料放入鍋中加1000cc的水煎煮，水滾後轉小火煮30分鐘，去渣取汁。
功效 具有散風寒、通鼻竅、潤肺化痰功效。能緩解過敏性鼻炎的氣虛冒汗、流鼻涕、咳嗽等症狀。
適用 有過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、容易感冒流虛汗的人。但在感冒發燒時禁用此茶飲。

穴位
透過按摩迎香與印堂兩個穴位，可紓解過敏性鼻炎症狀。較大的孩子可教導自我按摩方式，較小的孩子可由大人幫忙。每個穴位每天早、晚各做一次按摩。

迎香
位置 鼻翼兩旁溝紋的中點。
方法 以雙手食指指尖，按壓穴道5秒，再向上、向下各推按鼻翼5秒，再休息5秒，共計做5分鐘。
功效 主治過敏性鼻炎、鼻竇炎、萎縮性鼻炎、鼻息肉、面癢等。

印堂
位置 兩眉頭的中間。
方法 以大拇指的指關節，按揉穴道10秒鐘再休息5秒鐘，按揉約5分鐘。
功效 主治頭痛、暈眩、鼻炎、感冒、高血壓。

治療
中醫治過敏性鼻炎有3種治療方法，包括依辨證論治開藥方、穴位敷貼療法及針灸療法，因多數小孩怕針灸，所以多採前兩項治療方法。

風濕型
易頭痛、常流清鼻涕，晨起噴嚏多。採用葛根湯及蒼耳散處方。

風熱型
鼻子痛、流黃鼻涕、鼻塞。採桑菊飲、辛夷清肺湯。

虛寒型
流清鼻涕手腳冰冷。肺氣虛採玉屏風散，脾氣虛採補中益氣湯。

穴位敷貼法
將白芥等中藥研磨成細粉末，再用薑汁調成藥餅，敷貼背部的肺俞、心俞、膈俞、脾俞、腎俞等俞穴上，用膠布固定。每次貼1到4小時，每星期敷貼一次，療程要3個月。

日常的保健
有過敏體質的人，在日常生活方面也要多注意，才能避免過敏發作。天冷外出時，要圍上圍巾甚至戴上口罩防寒。起床前，最好先在床上穿好衣服再起床。

專家說
趁早改變體質
過敏性鼻炎越早治療成效越好，因久了會造成鼻竇、慢性咳嗽、中耳炎等併發症。透過中醫可改變體質，讓鼻過敏發作的頻率及症狀降低。