医院内，生老病死的戏码不断地上演，在此最能体现生命的无常与脆弱。

「生命就在呼吸间」，对于生命的长短，我们虽然无法全然掌握，但是面对人生的态度，却可取决于自己。

每个人都想掌握自己生命中的一切，然而「人生不如意事十常八九」，并非所有事情都能尽如人意。

但从另一个角度来思考，我们虽然无法让事情都顺着自己的预期发生，却可藉由对「无常」的深刻体悟，放下内心的执着，坦然面对每件事。

古德云：「但自无心于万物，何妨万物常围绕」，「无心」就是不执着事物要以何种形式呈现的心境，如果我们能随缘应物，不随外境起伏，那么外在的风风雨雨、是是非非或称讥苦乐，又有何妨？所以「自在」、「自主」的最佳方式，就是从「心念」着手。

如果我们仔细检视一天当中的起心动念，会发现大半的时间都是处于烦恼忧愁的境界里。就人的一生而言，儿童时代会因玩伴的疏离或呕气而闷闷不乐；青少年时代，会因生理变化或同间的相处及学业竞争而烦心；成年之后，进入职场，能否找到好工作、薪水丰不丰厚的问题而伤脑筋；成家以后，与另一半的沟通及子女的教养问题也会成为心头的担子；到最后步入老年，连儿孙的福祉、自己的身后事都会烦恼不已。



为什么会有这么多的烦忧与挂碍？

因为我们陷入了「执着」之中，执着于自己的渴望：希望自己人缘佳、成绩棒、能力强、工作好、薪水高、外表庄严、家庭美满、儿孙幸福……。如果事与愿违，就会开始挂怀、内心不舒坦：「考试成绩很不理想，我真不是读书的料」、「外表不够亮丽，让我有自卑感」、「找不到好工作，真是令人沮丧」……其实，「境缘无好丑，好丑起于心；心若不强名，妄情从何起？」

我们常常把事情分作「好」与「坏」、「喜欢」与「讨厌」、「优」与「劣」……，不断以二元对立的方式分割世界，也让自己的心一直游走于两边，停不下来。一旦遇到顺境，内心雀跃；遇到逆境，心生烦恼，心绪如此起起伏伏，如何自在？

要得「自在」，就要保持清楚明白的心，例如面对顺、逆二境，不要让自己陷入了渴望「顺境」而害怕「逆境」的境界中；若能换个角度想，逆境能促使人奋发向上，增长自己的毅力与定力，自然能坦然面对，更何况没有「逆」，何来「顺」？所以顺逆本是一体两面，如同有光明就有黑暗，既然法尔如是，何不让自己「自在」一点？

「滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红？」

人生在世，应当看清生命的真实相貌，否则只会徒惹悲叹。所谓「百花丛里过，片叶不沾身」，见着

花开，心无喜；面对花落，心无忧，凡事能随缘应物，便能无烦、无忧、无挂碍，臻于「自在」

──这是我们每个人毕生皆该努力的方向。

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MW0Fe.6TQE7IPitBHXZHuiVWlg--/article?mid=36431