【类型】生活保健
【书名】人体使用手册
【作者】吴清忠
【出版社】达观
【语言】繁体中文
【ISBN】9867367448
【出版年月】2005.06.01
【内容大纲】现代医学面对众多无法解决的慢性病，一味的寄望未来某一天能发明新的药物，一举克服某一种疾病，这种研究方向很可能是不切实际的。

西医理论建立在「人体所以会造成这些症状，必定是一种控制上的失误」的假设。这是一种完全忽视人体系统智慧能力的逻辑。

长期以来。我们用一知半解的医术来对抗疾病，许多治疗的手段对身体产生了不良的影响，使得人体的吸收能力受到很大的阻碍。这些问题都会 。造成人体能量的下降，而使人体逐渐失去各种功能，造成各种各样的疾病。

当婴儿在接生时受了寒．会使瞻的功能降低，婴儿的吸收能力大幅下降。由于营养的吸收不良，对婴儿的伤害很难估计。在台北只要看到脸上寒气很重的孩子，我几乎就能猜到孩子在哪一个医院出生，反正往台北几家较着名而且产房温度特别冷的医院猜准没错。

睡眠时间不对是现代人生病的最主要原因之一．对于这个原因所造成的疾病，解决之道也只有在正确的时间里将不足的睡眠补回来一途，没有任何药物可以替代。

肥胖并不是能量过剩，身体将过多的能量储存下来;反而是能量不够，使身体没有足够的能量将垃圾排出体外。并非肥胖的人容易得心脏病，心脏病才是肥胖真正的原因。

回复正确的生活习惯，并且用正确的方法处理疾病，使人体的血气逐渐上升，修复及再生系统发挥作用，应该是人类更有机会克服慢性病的途径。

我们相信人体必定比他自己设计出来的个人电脑更完美，保持健康应该就像使用个人电脑一样简单．只要依照操作说明书．不要随便施以干扰，正确的使用就行了。这本 《人体使用手册》，希望能帮助大家更早的学会如何正确的使用身体。

【其他介绍】作者的BLOG-->http://alexwu2300....t.com/
【个人感想】

我是从网路看到这书的。后来，买书回来看。内容浅显易懂。平日也实贱书中所说的一招参式。感觉确实对身体有很大的帮助。特别介绍给各位。

现代社会处在高度压力的情形，为了舒压，有人选择了许不正常的解压方式。进而导致惟反了自然的定律。也因此，就发生了一堆默名其妙的病。就如书中表示的人的身体他是一个高精密的仪器。只要您调整好生活作息(早睡早起)。身体他是会作自动的调节回来的。不是一有状况就看病吃药(反正健保便宜吗)。但是，对自己的饮食起居，却依然不调整。

书中只有几个重点1.早睡早起2.注重饮食3.敲胆经及心包经，其实，这就是我们中医内经对于养生的定义。很简单，但是现代人却很难做的到