【来源出处】 http://www.skin.com.tw...ndex.asp

如何改善恼人的毛囊角化

夏日一到，背心、无袖上衣、短裤等全部出笼，但手臂或腿部上一颗颗的小丘疹，是否曾让爱美的您困扰？想要美丽的秀出夏季活力，就从认识「小丘疹」的成因与如何治疗做起。

小丘疹即所谓的「毛囊角化症」，好发在手臂、腿部、肚子、臀部等，造成的原因为毛囊口附近的角质细胞角化异常，导致角质堆积，形成角栓堵塞在毛囊开口处。症状会有季节性变化，病灶常在秋冬恶化、夏季获得改善。

症状明显者，可建议使用以下方式达到显着的改善：

1.经皮肤科专业医师看诊过后，搭配使用低剂量的类固醇或A酸、水杨酸等药膏来软化角质。

2.沐浴乳选择含有尿素、果酸等成分，加快角质更新速度，以清除毛孔角栓；如Zinc Pyrithione则能抑制皮屑芽胞菌的生长。

3.平日的居家护理，可选择含温和代谢角质功能的乳液，除了软化角质，也能避免肌肤因过度干燥而导致毛囊角化更恶化。

4.切忌随意挤压，以免引发炎感染与色素沉淀。

5.夏日尽量穿着棉质、通风吸汗的衣服，并避免户外剧烈活动。

6.根据报告指出，缺乏维生素A会导致全身性皮肤干燥，因此建议患者能多摄取含维生素A的食物，例如胡萝卜、动物性肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等。

7.适度去角质虽能改善毛囊角化问题，但若过度摩擦亦昰会伤害肌肤，因此建议1个月1~2次即可。

因为目前没有积极的预防方法，所以治疗毛囊角化症更需要耐心，只能降低好发机率、无法完全根治，这是在接受治疗前务必要有的观念。

莫亚诊所 调配师

96.6.28

PS:本文由台中市莫亚诊所提供，作者为现任调配师，转贴请保留作者资讯。

【心得感想】

最近真的天气有够热...皮肤问题还是要趁早处理,要不然真的不能看...><