众所周知，长时间不良的打字姿势会引起背痛、手部和手腕区域的肌腱和腱鞘受伤、发炎、腕隧道症候群等。

多数人认为，敲键盘时应该要坐挺，就像坐飞机要起飞和降落时的坐姿，这是因为使用旧式的机械式打字机时，因手臂必需要广泛地上下移动，为减少手臂和肩膀的压力，手必须尽可能放低。

但这样坐，对电脑操作者其实并不舒服，因为键盘是平的，再加上滑鼠，应有全新的工作平台，让手能维持在键盘和滑鼠上，传统的直立打字姿势不再是理想。

许多电脑使用者将键盘放在桌子上来打字，但这会使手腕难维持中立的姿势，因为当打字累了，就会变成前臂下垂，使得手 ..

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哇ㄟ害............

7项中没有一项是有做到的