准备动作:
半侧身向网，右肩稍前
双脚微屈，脚跟离地
球拍自然放于身前
反手握拍
引拍动作:
上身侧对球网，把右脚向前方踏出
把右手轻轻伸出前方，手肘微曲
手腕自然张开，拍面斜向网
击球动作:
球应尽量在球网前上缘，主动迎截来球，争取高点
前臂向外伸展
手腕外翻，击球托的左侧部
拇指及中指握着球柄往右拉
打球时，体重移去右脚
左手自然向后平伸，以平衡及协调动作
跟进动作:
右脚收回，恢复原来姿势

有兴趣的朋友可以试试，
没有影片说明会比较难懂一点。

有点复杂   有空试试看   大概知道了

我觉得影片教学比较清楚= =

不过要真的学的话 最好有专人教导

嗯，我上次有尝试着上传影片，
但是失败了。

好像有个网站有影片教学 下次找到在来贴

没有影片教学, 较难了解耶.

不过可以试试.