我是上大夜班的
聽別人說~一直很想睡的話
是因為肝出現了問題嗎?@@?
或者是過度疲勞ˊˋ?

Hi:

建議妳生活規律,
每天早一點睡,
每天運動一個鐘頭,
就會很正常入眠

運動啊= =|||
是一件很累的事情><喵~

多運動多喝水好像能夠減輕喔
如果還不行
希望能夠換個工作也許會好
畢竟建剛比較重要說

真的很有可能是肝臟的問題喔~
妳的皮膚有變得暗暗的或黃黃的ㄇ?
如果有的話...請你多注意身體囉~~
因為你的肝功能可能異常了!最好的建議是去檢查一下!
並且對症下藥!多喝水,早睡!一天不要睡超過5~8小時!
因為睡越多,越想睡~
以上言論是我個人的親身體驗...我也曾經有和你一樣的症狀...只因為"作息"不正常!

呃.....肝主藏血

而且以生理來說 凌晨1~3點左右 正是循行至肝經的位置

所以那段時間 你沒再睡眠狀態的話 其實對身體是很不好的

但是你又是大夜班.......呃.....趁放假時間 好好的休息吧 記住 要規律的休息!