【編譯錢基蓮／路透紐約電】

荷蘭研究人員分析15項研究後發現，小酌可預防第二型糖尿病。滴酒不沾者得第二型糖尿病的危險反而大於小酌者。

研究人員在這一期「糖尿病醫療」期刊中說：「這項研究支持小酌可降低第二型糖尿病的說法，但豪飲則不然。」不論喝的是啤酒、葡萄酒、或烈酒，都一樣有效，不過喝的方式很重要。研究人員說，1天喝1小杯，比周末一口氣喝下1周的量來得好。

一項研究指出，2000年到2030年之間，全球糖尿病人數會增加37%。增加的原因多半是因為缺乏運動、體重過重、肥胖、及人口老化。以前已有研究顯示，喝酒可降低第二型糖尿病危險，但並未說明兩者的關連有多大。阿姆斯特丹VU大學醫學中心的柯普斯和同事搜尋醫學研究的文獻，找出1966到2004年7月間發表、有關第二型糖尿病與喝酒關連的研究報告。

這些研究是在美國、日本、芬蘭、南韓、荷蘭、德國、和英國進行，共對36萬9862名男男女女追蹤4到20年時間，其中糖尿病例共有1萬1959例。分析的結果發現，小酌的人危險最小，滴酒不沾和豪飲的人危險最高。體質指數（身高和體重的比）並不會影響這個結果。

小酌（一天喝6到48公克之間）者得第二型糖尿病危險比滴酒不沾者低約30%。一天喝酒量在48公克以上者，得第二型糖尿病危險和豪飲者差不多。1杯的量在歐洲是10公克，在美國和加拿大是12公克，日本是21公克。

【2005/03/19 民生報】