广告广告
  加入我的最爱 设为首页 风格修改
首页 首尾
 手机版   订阅   地图  繁体 
您是第 2769 个阅读者
 
发表文章 发表投票 回覆文章
  可列印版   加为IE收藏   收藏主题   上一主题 | 下一主题   
Mach
个人头像
个人文章 个人相簿 个人日记 个人地图
小有名气
级别: 小有名气 该用户目前不上站
推文 x1 鲜花 x63
分享: 转寄此文章 Facebook Plurk Twitter 复制连结到剪贴簿 转换为繁体 转换为简体 载入图片
推文 x0
[健康] 《健康素食》五彩缤纷
菜名:五彩缤纷
材料:
白萝卜(中型)1/4个、金针菇150公克、生香菇6朵、
红萝卜1/3条、四季豆2支、橘子皮丝1小匙

调味料:
盐少许、葡萄籽油1/2大匙、醋50C.C.、高汤2大匙、糖1又1/2大匙、酱油1大匙
备注:1大匙=15 c.c.、1小匙=5 c.c.、1杯=200 c.c.
做法:

1. 金针菇洗净去菇脚脏的部份再切成两段,其余材料均切成与金针菇一样长度的丝。

2. 除葡萄籽油外,其所有调味料均混合调匀备用。

3. 起油锅,放进做法1的所有材料(橘子皮丝不要放),用大火炒至稍软,再倒入做法2的调味酱,快炒数下后盛盘再撒上橘子皮丝即可。

主厨悄悄话:

只要酱料可口,即能搭配各种不同的素材,这道菜不但能创新口味,做法又简单,还可以有视觉上的享受。



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾中华电信 | Posted:2005-03-18 17:31 |

首页  发表文章 发表投票 回覆文章
Powered by PHPWind v1.3.6
Copyright © 2003-04 PHPWind
Processed in 0.045433 second(s),query:15 Gzip disabled
本站由 瀛睿律师事务所 担任常年法律顾问 | 免责声明 | 本网站已依台湾网站内容分级规定处理 | 连络我们 | 访客留言