陈潮宗 中医师

　　联考将届，考生们莫不希望能一天当两天用，连睡眠的时间也不想浪费，便拚命喝咖啡、泡浓茶提神，结果造成心跳加速而心神不宁，同时累得眼皮沈重但怎么也睡不着，只好请医师协助，考期愈近，因心神不宁、焦躁不安就诊的考生愈多，经了解发现不少考生都有以喝咖啡或浓茶提神的习惯。

　　咖啡、浓茶中含有咖啡因，咖啡因最主要的作用是兴奋中枢神经，能提高大脑之思考力及消除疲劳即所谓提神的功用，但咖啡因还会促进心脏的跳动和利尿作用，故饮用过量大多觉得心儿蹦跳心情紧张，当身体很累想休息睡个觉，但却精神亢奋引起 ..

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