【來源出處】 天氣漸漸變涼了，如果睡前喝杯牛奶，不只好入睡也可補充鈣質，不過網路上討論認為牛奶易生痰，過敏體質又可能因為喝了牛奶而引起過敏症狀，認為喝豆漿比牛奶好，也可補充鈣質 .. << 詳全文 >>

| 回應(2) | 引用 | 連結 | 2006-10-10 17:26

【來源出處】 資料來源：楊順興 失眠的原因眾多，環境太吵太亮、白天睡太多、菸酒過度、憂鬱、焦慮……等，都有可能導致失眠。當然，生理性的問題也有可能會導致失眠，譬如：身體酸痛、代謝 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2006-10-08 15:55