增強免疫十要訣

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引用 | 編輯 ibigfat
2010-06-09 07:44
樓主
推文 x3
增強免疫十要訣

身處在現在的多元時代裡,連疾病、病毒也跟著多元化,但是偏偏同樣是一起生活、一起吃飯,還是有人很容易動不動就生病,但有人即使在大冷天裡 ..

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引用 | 編輯 kgvter
2010-06-09 07:53
1樓
  
做白日夢可以神遊 表情

獻花 x1
引用 | 編輯 bugatti1024
2010-06-09 12:46
2樓
  
"七、每天喝酒不要超過一杯"...

指的是啤酒還是威士忌之類的洋酒?

獻花 x1
引用 | 編輯 ibigfat
2010-06-10 01:38
3樓
  
應該是指喝下一杯不會馬上呈現昏死狀態的紅酒~ 表情

獻花 x1
引用 | 編輯 iware
2010-07-20 14:38
4樓
  
做白日夢也可提高免疫力,真是有意思哦。 表情

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引用 | 編輯 wclxxx
2010-07-29 20:44
5樓
  
吃人參,哇,這個要每天吃嗎 表情

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引用 | 編輯 粉紅kitty
2010-08-13 23:15
6樓
  
 

跟您分享~吃蘋果的好處也可提高免疫力喔!

蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱

據說,蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散

蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、
煙酸(亦稱維他命B5 );此外還含有糖類、脂肪、
蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、?! 囿G酸、鞣酸等。


蘋果富含鋅元素,
鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。
一旦缺鋅,大腦皮層邊沿海馬區即發育不,影響記憶力。
是以多吃蘋果有提高智能的功效。


香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
而眾多香薰中,經研究結果,


蘋果香薰對人的心理影響最大,它具有消除心理抑鬱感的作用,
許多病人一旦吸入蘋果香氣,精神馬上變得愉快平和。
所以,如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話,
不妨灑點蘋果香薰,擔保你好快進入夢鄉! 


「每日一蘋果,醫生遠離我」
http://bbs.mychat.to/reads.php?tid=850774

希望大家常吃蘋果~健康~快樂~又幸福~


粉紅kitty祝您幸福*快樂*吉祥如意*阿彌陀佛
  


 


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引用 | 編輯 ylstaringl
2011-03-29 02:44
7樓
  
表情 非常實用又簡單 (增強免疫十要訣)

現代社會緊張(需服)增強免疫十要訣 表情

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引用 | 編輯 catking1978
2011-03-29 04:03
8樓
  
是呀~ 現代人 生活壓力大,緊湊...還得 增加 點什麼 才是

另外 多吃點 蔬果,提供 維他命 的 不足

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引用 | 編輯 weijyhjin
2011-04-07 00:55
9樓
  
yes................表情 ............表情

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引用 | 編輯 jiaojiaobao
2011-04-07 15:09
10樓
  
回 覆 鎖 定 :

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引用 | 編輯 solasky
2018-12-12 17:41
11樓
  
這些也有幫助

※每天飲用適量足夠的水,以排毒。
※獲得6至8小時的良好睡眠。
※在飲食中加入更多的綠色蔬菜。
※確保你的飲食能夠為你提供每日維生素和礦物質。
※攝取優質的蛋白質,因為蛋白質是構成身體細胞的主要成分,我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。

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