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sang
2008-05-03 13:47 |
樓主
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 我又來開投票項目了天氣開始熱了,感覺一身油油的   看來離夏天近了不妨運動一下,不單可以減肥,又可以形成好身裁,更可以增強體力 也能減少部份慢性病的發生哦  真是一舉數得~~  朋友 你準備運動了嗎 !! 歡迎熱烈參與投票哦,也別忘了要去運動哦 ! 如有建議增加項目及想法歡迎提供給大家 ^^ 小弟先謝謝大家了,共祝福大家 人人擁有健康好身裁,事事都如意哦 ^^ PS:回文提供運動經驗或是好方法者小弟會贈花哦 !!  x4
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littlejackal
2008-05-03 13:59 |
1樓
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越來越少了
真希望有毅力 每週都去操場慢跑 哈!!! 跑的過程是痛苦低 但跑完之後 流汗的感覺 真的很爽 哈哈 x1
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apillk0914
2008-05-03 14:56 |
3樓
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 附近都是住宅區阿~能去的地方只有國小操場而已..跑跑操場散散步..跟鄉下實在差好多阿.. x1
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不懈
2008-05-03 16:13 |
6樓
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沒上課的日子會跟家人去爬山~
剛好家裡附近就有山，走幾步路就到了，不像很多人還要騎機車過去 不過發現一件事，我家附近的人其實很少人去爬呢，反而越方便的人越不會去!! x1
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sang
2008-05-03 16:26 |
8樓
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待增加項目=1 ????
不知道是那位大大投的 可以回文說明一下,小弟可以增加項目喲  哇 !連戰鬥小雞哥也來參與啦 ~超感謝 !! 每一位回文的大大 像梅雨季節也快開始了,我因為要上班 打算如果下雨天,可以在夜間的時候在地下停車場來回敬步(連颱風天也不受影響呢) 順便撿撿垃圾 檢查地下室有沒有蚊蠅發生/地下室燈具是不是需要換 ! x2
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剎那中的自由
2008-05-03 16:33 |
9樓
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說真的啦~~我自己去買了輛G牌的自行車來騎~~價格方面當然是20K以上了~~
很多人多說我神經病買這麼貴的車做啥?! 肯運動就算兩千元的也可以騎很久了!! 但好車子有好車子的魅力 它會讓你天天都想騎著它 會讓你無時不刻照顧它 !會上論壇去跟很多網友交換心得!! 這種感覺不是兩千元的腳踏車可以帶給我的!! 兩千元可能我騎不到三天就丟在一旁生鏽了! 自行車 游泳 慢跑 這三項一直都拿來比 有氧三鐵人的項目 也是目前運動中比較耗費體力的運動之一 於是我挑了一項 目前就算還只是新手也能很快入門的自行車 運動是要有個伴才有辦法持續的 現在工作很少有朋友能這樣隨時配合自己 但自己的自行車就像一個永遠不會拒絕與疲勞的運動好夥伴一樣 想上哪它就載我去 享受清爽的風迎面而來的感覺 所以我跟大家推薦自行車!! x1
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銀狐
2008-05-03 16:33 |
10樓
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當然 要 運動的啦
活 到老 運動到 老 各種球 類 大概都會吧 印象最深刻的是 國小打棒球 一壘長傳 三壘 對角線 觸 殺跑者 跑者傻眼 傳的那麼準!!!到現在我還記得!! x1
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sang
2008-05-03 16:41 |
11樓
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下面是引用剎那中的自由於2008-05-03 16:33發表的 : ^^ 這真是好運動哦 下面是引用銀狐於2008-05-03 16:33發表的 : 哇好精彩哦 不輸 洋基隊哦 ^^ x1
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Cora
2008-05-03 17:07 |
12樓
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以前是田徑隊^^~運動量會比較大XD~
4-8小時XD~ 後來受傷，就不在那麼勤  現在 大概1-3小時^^~ 有桌球、跑步(包括散步)、騎自行車...等等^^ 前幾天被抓去騎40公里 下車時...完全無法站直、走路  這就是太久不運動的結果  運動是好事^^大家要多多運動，有益身心健康喔  x3
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a86980
2008-05-03 18:13 |
13樓
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下面是引用剎那中的自由於2008-05-03 16:33發表的 :大大推荐一下自行車吧 門外漢留 x1
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meifen2944
2008-05-03 18:34 |
14樓
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活 到老 運動到 老
活動 活動 要活就要動 x1
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sang
2008-05-03 19:31 |
15樓
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下面是引用Cora於2008-05-03 17:07發表的 : 哇!cora是運動員耶 ~  ^^ 下午我也出門去散步一下下 明天可能會想去游泳 (5月份開始游泳池也開始開放了) x1
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snackgemini
2008-05-03 20:08 |
16樓
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哈游泳
是一個不錯的運動呀 對肺活量真的是有很大的幫助的說 x1
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CA30
2008-05-03 20:49 |
17樓
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我一周练5天，每天1.5小时。主要是工作太忙了，不然会练更多。
以前读书的时候热衷于练格斗，刚好室友也是同道中人，整天同练同切磋。 x1
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會運動，住家附近的社區|
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sang
2008-05-04 11:13 |
25樓
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^^ 再次感謝大大的回文支持,凡回文說明必贈花
另外 如果"超量的運動"或是"未暖身/過激運動"反而易傷身 對於可利用的良好運動地點也可提供出來供大家參考 !! 如本文內沒有適合您投票的項目 也可回文說明,以利增加項目哦 !  祝福大家瘦身成功/身體健康/事事如意 !!YA~等等我要去運動了哦 (多流汗出出油 ) x1
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